Mandi memang salah satu cara untuk menjaga kebersihan tubuh. Namun,
ternyata kebutuhan mandi seseorang berubah sepanjang hidup sesuai tahapan usia mereka.
Bayi
American Academy of Pediatrics mengatakan bahwa bayi tidak perlu setiap hari dimandikan, apalagi sampai dua kali sehari. Kegiatan mandi teratur bisa mulai diterapkan ketika bayi sudah mulai merangkak dan MPASI.
Anak-anak
Menurut American Academy of Dermatologists, meskipun mandi harian aman untuk anak-anak, sebenarnya mereka tak masalah jika mandi setiap beberapa hari sekali saja.
Remaja & dewasa
Begitu mencapai pubertas, kebutuhan mandi setiap remaja menjadi berbeda-beda tergantung kegiatan dan kebutuhannya. Disarankan untuk mandi setiap hari, terutama bagi remaja yang aktif secara fisik. Mandi akan membuat badan kembali bersih dan segar setelah beraktivitas atau latihan olahraga yang berat, termasuk berenang, berolahraga, dan kegiatan fisik lainnya.
Lansia
Tindakan mandi sebelumnya yang sederhana bisa menjadi hal yang menantang begitu orang dewasa beranjak tua. Mereka tidak perlu mandi setiap hari untuk menjaga kebersihan, melindungi kulit, dan menangkal infeksi. Dengan bantuan pengasuh, mandi sekali atau beberapa hari sekali sudah cukup, atau gunakan waslap hangat di antaranya untuk tetap merasa segar.
Pilih Sabun yang Efektif Membersihkan
Jangan asal memilih sabun mandi. Perhatikan kandungannya yang bisa menjaga kesehatan kulit sesuai usianya. Ada beberapa rekomendasi produk yang tidak hanyak membersihkan saat mandi tapi juga menjaga kesehatan kulit.